아연영양제 늦기 ­

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안녕하세용 :)나이가 들면서 건강에 문제가 생기는 건 당연한 거라고 생각을 하고있는 요즘이예요 ㅠㅠ하지만 건강은 미리미리 예방을 하면서 어느정도는 늦출 수 있다라는 생각도드는요즘! ㅎㅎㅎ 친구들이 먹는 아연영양제 저도 따라 먹고 있는 중인데아직까지 감기 한 번 된통 걸려 본 적이 없을 정도로 건강 그 자체네요!그래서 함께 좋은정보 공유하려고 오랜만에 건강 포스팅으로 고고!

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비디오스타 MBX에브리원 제공가수 에일리가 비디오스타에서 노래부터 토크까지 팔색조 매력을 발산했다. 방탄소년단 지민의 솔로곡 필터(Filter) 무대에 대한 기대감으로 전 세계 팬들이 열광하고 있다. 걸그룹 마마무(솔라, 문별, 휘인, 화사)가 11월 3일 컴백을 확정했다. 류혜린이 KBS2 드라마 좀비탐정에 카메오로 깜짝 출연했다. 당신 아내는 당신이 죽인거야!나의 위험한 아내 김정은과 최원영이 서로 다른 생사의 기로에 놓인, 생사 위기 교차 엔딩으로 역대급 반전을 선사했다.

사실 저는 무조건 겨울이 오는 입구에서 감기에 걸리는 사람으로 유명하거든요 ㅜㅜ 그 정도로 면역력이 완전 바닥인 사람인데 지금까지 아연영양제 때문에 감기가걸리지 않는다? 다 믿을 순없지만 ㅎㅎㅎ 신기하기도 하고, 진작 먹어볼걸 이라는 생각이 들기도 하고!

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아연은 정상적인 면역기능에 필요하고, 정상적인 세포분열에 필요하다고 하더라구요!즉, 아연을 섭취하면 면역력이 높아지는데 도움을 준다고 짐작할수 있어용 ㅎㅎ 면역력에 아연이 좋다고 하는 이유는 바로 백혈구 때문이라고 할 수 답니다.백혈구가 외부 내부로 침투하는 바이러스로부터 우리 몸을 지키는 역할을하는 중요한 면역세포로써 아연이 부족하게 되면백혈구가 형성이 되는 것이 차질이 발생하게 된다고 합니다.그렇게 되면 자연스럽게 면역력이 떨어지는 것은 당연한 일이 되는 것이라고이야기 할 수 있겟죠? 그래서 면역력에는 아연이 좋다는 이야기들이 계속 나오는 것이기도 하는거쥬!

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또한 아연을 꾸준하게 먹으면 상처가 회복을 하는 속도로어느 정도 향상을 시킬 수 있다고 하더라구요! 역시 ! 건강을 챙기는데는 굿굿 :)아연이 체내에 부족하지 않게 충족이 되는 경우,상처가 빠르게 아물 수 있지만 부족할 경우에는 작은 상처가 났음에도 불구하고상당한 시간이 걸려 회복을 하게 되는 것 입니다.따라서 상처를 빠르게 회복을하고자 할 때에는아연을 섭취해 보는 것도 하나의 방법이라고 할 수 있겠죠? 잘 챙겨 드셔보세용~~!

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뿐만 아니라 아연은 노화를 방지하는 데에도 어느 정도 도움을받을 수 있다고 하는데요.그 이유는 바로 아연이 항상화 작용을 하는 데 관여를 하고 있기 때문이라더라구요!항산화가 필요한 이유는 우리 몸에 불필요하게 쌓여 있는활성산소를 제거를 하기 위함인데요, 활성산소는 유해산소를 이야기 하는 것으로써 몸 안에 나쁜 산소들이건강한 세포들을 공격하고 그로 인해 피부를 빠르게 늙는데 영향을 준다고 하네요.

아연은 면역력에도 도움이 되지만, 그 외 우리 건강에 상당한 영향력을 끼치고 있는 것으로써꾸준하게 섭취를 하면 좋을 것 같아요! ^.^

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특히 저는 친구들과 동일한 브랜드의 제품을 먹고 있는 게 아니라아연영양제가 면역력에 좋다는 정보를 듣고 따로 알아봐서먹고 있는 중이거든요! 그렇게 한 이유가, 영양제들은 건강하게 만들어진 것도 있지만건강에 전혀 도움이 되지 않는 물질들을 섞어서 만든 것들이많이 있기 때문이예용 ㅠㅠㅠ 저는 면역력이 좋지 않아서 그것을 회복하고자 먹으려고 하는 건데몸에 좋지 않은 성분이 함께 들어있음으로써매일 섭취하는 것이 독이 될 수도 있는 것이기에좋은 걸로 골라 먹어야 한다고 생각을 하고 있었거든요.

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좋은성분이어도 잘만든 걸로 먹어야 괜찮겠쥬? ㅎㅎ 이런 것들은 제가 추측을 한 것이 아니라 실제로 방송 프로그램에서도좋지 않은 성분들에 대해서 이야기가 지금까지도 나오고 있더라구요~하물며 여기에 들어가는 성분들이 체내에 흡수가 되었을 때떠돌아 다니다가 배출이 되는 것이 아니라 계속 몸에 남아서서히 공격을 하기 시작을 하는 거예요.차라리 대놓고 먹자마자 몸에 문제가 생기면 바로 끊어버리기라도 할 텐데처음에는 그런 걸 전혀 느끼지 못하고 있다가 생각지도 않은 순간에갑자기 빵 하고 건강을 위협할 수 있으니 조심해야 할 것 같아요.

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이런 부분을 꼼꼼하게 따져보려면 원료명을 확인해보시면 됩니다!여기에 아연영양제를 만들 때 어떤 것들이 들어가 있는 지 상세하게 나와 있기 때문에모르면 검색을 해 가면서 알아가는 것도 나쁘지 않을 것 같아요.이런 것도 여러 번 반복하면 그냥 봐도 이건 나쁜 거, 이건 좋은 거구분하는 데 도움이 될 거예요!

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이게 제가 먹고있는 제품이예용 😀 여기는 나쁜 성분이 들어가지 않았기에 이렇게 개봉을 하면가루들이 상당히 많이 묻어 있어요.이런 것들은 알약에 코팅이 되지 않았기 때문인데요,코팅되고, 좋은 향이 나고 단단하고 모양이 일정한 것들은대부분 나쁜 성분이 섞여 있다 생각을 하시면 될 거 같아요.

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건강한 원료들만 넣어 만들었지만 일반적으로 먹는 알약과모양이 다르게 생긴 것도 아니에요.다만 특징이 있다면 가루가 묻을 수 있고, 잘 부러진다는 거?근데 이런 것들이 저에게 불편함을 가져다 주지 않았기에벌써 몇개월 동안 꾸준히 먹을 수 있었던 거 같아요! ㅎㅎ

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먹는 방법도 하루에 한 번만 먹으면 되는 거니까 크게 어려울 것도 없어용! ㅎㅎ 그 동안 면역력이 좋지 않아서 감기를 달고 살았기에먹는 횟수는 크게 신경을 쓰지 않았던 게 사실이었어요.제가 평소 영양제 같은 걸 잘 챙겨 먹진 않지만 필요에 의해서 먹을 때에는귀신같이 잘 챙겨 먹거든요.근데 이건 하루에 딱 한 번만 먹으면 되는 거라 잊어버리는 일 없이잘 먹는 중이에요 ㅋㅋ

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간편하게 한 번만 먹으면 되는데 알약도 세상 작아서 굳이 더 작게 만들어서먹지 않아도 될 것 같아요.하지만 사람에 따라서는 알약을 먹을 때 힘들어 하는 분들도 있을텐뎅그럴땐 반으로 잘라서 먹을 수 있으니까 걱정없이 먹을 수 있어용 :)걱정 노놉!

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지금까지 제가 먹으면서 면역력에 많은 도움을받고 있는다 말씀을 드렸는뎅, 저는 다른 계절에 비해서 겨울을 그나마 좋아했었는데항상 감기 때문에 고생하는 게 힘들었어요.마스크를 쓰고 다녀라 , 더 따뜻하게 입고 다녀라 등등이런 이야기를 많이 들어왔지만 저 나름대로 핫팩까지 붙이고대중교통을 타기 전까지 항상 마스크를 쓰고 있었거든요.그러다보니 답답하고 너무 불편하더라구요 ㅠㅠ 위생도 신경쓰고 그랬는데도결국엔 감기에 걸리고 하다보니까 짜증도 나고 속상했거든용 ㅠㅠ 근데 이제는 아연영양제 덕분에 좋아하는 겨울 제대로즐기면서 보낼 수 있을 거 같아요!​제 포스팅을 보시는 분들도 건강 잘 챙겨서 감기없이 튼튼하고 건강한 겨울 보내셨음 좋겠어용 :D그럼 전 이만 뿅:D

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더불어민주당 이낙연 대표가 6일 오후 서울 여의도 국회에서 열린 코로나19 극복을 위한 문화예술계 긴급현안 간담회에서 발언하고 있다. 코로나19 재감염 경험담 공유한 미국 네바다주 메이컨 주민 조던 조지(29). 2030세대 절반은 결혼 의향이 없을 뿐 아니라, 향후 자녀 출산에 대해서도 회의적이라는 조사결과가 나왔다. 코로나19 대유행 이후 마스크 착용과 손 씻기 등 개인위생 수준이 높아지면서 감기 등 감염성 질환자가 감소할 것이란 의료계의 예상이 수치로 확인됐다.